藕粉桂花糖糕 山药的功效与作用

立秋过后，虽然在南方以及北京、山东等多地，“秋老虎”依旧还在挣扎，但在某一瞬间，恍然觉得风竟真的不再绵软温热，而是伴着丝丝的清爽凉意。

By 豆果美食达人 尔東美食记

也是在立秋过后，有一样蔬菜静悄悄地畅销了起来，那就是莲藕。藕一年四季都有，但每年都是从八月开始真正畅销。

By 豆果美食达人 菜菜美食日记

俗话说：“荷莲一身宝，秋藕最养人”。莲藕的热量和油脂含量比肉类低很多，不必担心发胖，毕竟咱们的小短裤小短裙还没穿够呢～

By 豆果美食达人 食客祥妈

重要的是莲藕做法超多，凉拌、素炒、熬汤、甜品、藕饼...只有你想不到，没有它做不了！

By 豆果美食达人 书拉密女的小饭馆

今天，小果儿给你们带来了几种简单又好吃的莲藕做法，秋天这样进补省心还健康，谁说吃藕丑？我们美着呢！

- 桂花糯米藕-

By 豆果美食达人 霸道的狮子座

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- 荷塘小炒 -

By 豆果美食达人 博世立界

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- 麻辣藕丁-

By 豆果美食达人 美国厨娘

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- 藕粉桂花糖糕 -

By 豆果美食达人 菜菜美食日记

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- 凉拌藕片-

By 豆果美食达人 青春妹m

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- 香脆炸藕夹-

By 豆果美食达人 太阳猫MoMoSun

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- 香煎藕饼-

By 豆果美食达人 菜菜美食日记

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- 炸藕丸子-

By 豆果美食达人 香颜

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