Hi，大家好，我是小思。

黑头和粉刺可以说是困扰大部分女生的问题了！

网上说过的去黑头的办法我几乎都尝过了：

用珍珠粉搓鼻子 用白醋洗脸 芦荟胶撕拉面膜。。。。我的脑子呢？？结果就是毛孔越来越大

怎样才能够有效祛除黑头和粉刺呢？在解答之前我们就需要了解一下我们为什么会长黑头跟粉刺，有两个大方面的原因，皮肤太油和皮肤太干。

接下来我们来分析一下我们的皮肤：

健康的皮肤是呈弱酸性的状态，同时皮肤保持水油平衡。皮肤是一个神奇的调节器，当皮肤表面缺水时，皮脂分泌油脂保护皮肤不受伤害；如果皮肤基底层细胞严重缺水导致油脂分泌过剩，有一部分油脂就会代谢不出去，残留在毛孔里面，这部分油脂接触空气被氧化后就形成了黑头和粉刺。

皮肤干的同学如果有黑头和粉刺的话，可以摸一下有黑头粉刺的地方，一定是油油的状态。同时，清洁不到位，导致毛孔堵塞就会长闭口粉刺；熬夜，身体代谢排毒不好，会导致额头长闭口；

由此可见，干才是导致皮肤出现黑头和粉刺的根源，油只是黑头和粉刺的滋生地！

找到了长黑头和粉刺的原因，就不难解决这个难题了！正确的护理方法如下：

洗面奶

洁面时，选择弱酸性洗面奶，比较温和，可以有效的保护我们的皮脂不受伤害，皮肤不会陷入再度缺水的状态！洁面的时候，水温可以稍微热一点，让毛孔打开，再用手在脸上打圈按摩。洁完面后，用冷的清水再洗一遍，有利于毛孔的收缩。

补水

你们应该有过这样的经历，用一个爽肤水，刚用的时候很水嫩，但是过一会儿皮肤就开始脱皮，卡粉，其实就是这些产品补水时没有进入皮肤的基底层，只进入到表皮层；

所以，水要选小分子水，因为更容易吸收，加快毛孔垃圾的清理。可以将护肤水打在化妆棉上，敷在有黑头粉刺的地方，加快补水的效果！

水杨酸类产品

水杨酸是可以渗透进毛孔比较深的地方，把油脂溶解掉，能够有效地清除毛孔的皮脂和角质。但是，在使用这类产品的时候，一个月用几天就行了，也不要使用洁面仪，以免掉入“过度清洁”的坑中。

采集

少吃甜食

当摄入过多的糖分时，身体会分泌更多的胰岛素来消耗糖分，使雄性激素相应地升高，促使皮脂分泌得更旺盛，引起周围角质化，堵塞毛孔，引起黑头和粉刺的产生。

不要熬夜

在生活上不要熬夜，以免引起内分泌失调，激素水平紊乱，导致皮脂腺分泌更多的皮脂。

道理都懂，但总有人因为懒惰而走捷径。而护肤走上的捷径，往往都是弯路。真相了。。。所以，我们要做的就是坚持下去，越变越美???