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前言：

“性教育不是简单的生理知识教育，它是人格成长的一部分，是一个人生命观、价值观、责任感全面成长的教育。”

性教育的缺失背后，其实是思想启蒙的缺失，是对人性的桎梏。

每个人，没错，是每个人，面对“性”都可能充满着大胆或矜持的想象。

你曾有过性幻想吗？

幻想中的场景和对象是怎样的？

你认为理想的性生活频率和时长如何？

前戏or技巧哪个更重要？

别紧张，并没有让你此刻回答这些问题。

大家好

我是从小搞不懂自己

是垃圾桶捡的还是充话费送的。

许多家庭，父母不会对孩子施以性教育，一方面认为是羞耻的，不能跟人谈论。

另一方面，则是因为——没必要，因为年龄没到，所以不需要提起了解。

尤其是女孩子，只要她们询问起这些东西，就会被看做是没有礼数，是不纯洁的，会遭到他人的谩骂和谴责。

在大多数后浪的父母所处的六七十年代，性只会被看作是繁衍下一代的工具，而不是拿来自由谈论的东西。

在那样一个精神禁欲主义的时代，如果像现在这般，发表与性有关言论，那绝对会被看作异类。

学校不教、家长不说，造成的后果是中国的男孩女孩，只能通过彩色小电影和各类三观混乱，生理知识稀碎的小黄文了解自己的困惑。

而真正应当被重视的东西，却只能在家长的声讨下早早退场，无人问津。

性是人的刚需，年轻人却不想走进关系去获得。

而那些隐藏的情欲，却从来没有消失，而是在地下不断的发展壮大、此起彼伏。

很多文章都在写“年轻人都不谈恋爱了”，大家都不想经营关系，但年轻人却偷偷地用更快餐的方式解决需求。

在“硅胶娃娃”现象兴起的背后，最让人值得深思的，是越来越多的年轻人，开始过那种压抑的、不占有的生活。

需要的关系越来越少，物欲越来越低，越来越倾向于单身。

甚至连性生活，都不需要人了。

关于性生活频率，有一个特别简易的公式：

二十多岁的人，不管你是21岁还是29岁，都用前面那个2乘以9，等于18，意思就是10天里面有8次；

相应地，三十多岁的人，就是27，20天里面有7次，差不多三天一次；

以此类推。

这样一算就知道，国人的性生活频率已经惨到不能再惨，很多三十岁的已婚女性，恨不得一个月一次。

是国人天生性欲低吗？

不是的。

因为性欲和食欲一样，是天生的，如果没够量，那一定是有被压抑的部分。

我们害怕美好的东西，比如我们的身体、我们的情欲，因为我们无法接受最美好的真相。

在我们的文化中，“性”和“情欲”背负的太多本不该背负的东西，甚至被打上了“原罪”的沉重烙印。

我们习惯性地忽视、回避、打压“性”，甚至不惜将其推向地下，似乎我们所在的是一个无性的“纯洁”世界。

很难坦然地接受， “性”本是一件自然而然的事，不分男女，都是一种自然的存在。

我们选择自贬身份去信奉某种信念，这个信念教导的就是怕、无能和拒斥，而非爱、力量和接纳，因此有太多人被它所伤，处理这些伤痕何其艰难，却又避无可避。

中国女性的性观念处于一种纠结状态。

也不是说保守，也没有到醒明白了的状态，就是处于那种“半醒不醒”

为什么说纠结呢？

她们一方面希望自己能够迅速成长为有“性魅力”的女人，用这种魅力吸引来她爱的男人，守住他别让他跑了。

另一方面，她们又会觉得，如果一个人有性魅力，靠性魅力吸引来男人，这和我们纯洁的、贤良的、纯美的爱情是相冲突的，她们并不想做这样的女人。

所以她们非常纠结。

比如说，很多女人知道应该性感一些。

她们并不觉得穿着性感是一种舒服的、高兴的状态，她们认为这是被逼出来不得已而为之的状态。

换句话说，如果我不这样，就没有男人会注意到我；反过来，如果有男人因为她穿着性感而注意到她，她会鄙视这个男人，她不珍惜这个男人对她的喜欢，她会觉得“这一定是想跟我上床的，不是真心喜欢我的”。

这就是纠结。

还有一种纠结的表现就是，行为上保守，但内心渴望男人不仅喜欢我的文静、优雅，同时

也不愿意离开我的床、能为我疯狂。

她们在性生活中是完全不知道怎么做的，完全不能很放松地表达自己的。

她们一方面性生活质量很低，没有高潮，一方面又渴望高潮，而且是在她的不言不语中男人就能带给她性高潮。

可是，这天上掉馅饼的事儿有可能吗？

这就是她们的纠结，很难受。

在现在资讯互通的社交媒体影响下，不仅是当代年轻人，许多不同年龄段的群体中，对自己身体形象出现疑问是很常见的。

缺乏自信会严重抑制一个人对性的渴望和享受。

不得不说，这种情况在女性来访者中尤其常见；由于身体的不安全感，可能会完全避免性生活，也可能会有更微妙的回避方式，比如只在关灯、喝醉时。

这些人很难真正享受当下，因为太关注自己身体在亲密互动中的样子了。

另一方面，女性有了孩子或体重增加后，这类不安全感会持续上升；

这时候，心理咨询师要和她们一起努力，引导其不再把自我价值与体重秤上的数字挂钩，帮助她们认识和欣赏自己身体所能做的许多事情。

科普：什么是性压抑？

精神分析学家弗洛伊德，大约在一百年前第一个提出这个概念的人。

有点心理学基础的小伙伴都知道，弗大爷的理论是认为人类的一切活动都受一种原始力量的驱使，他把它成为“力比多（Libido）”，通常被外界翻译为性驱动力、性欲、性能量。

力比多和本我是一家子，它代表着本我的一切原始欲望，驱动着本我去满足饥渴、寻求安全和温暖，运用原始的手段占领地盘、打倒竞争者，最终可以肆无忌惮的啪啪啪啪，获得繁衍的优势。

没错，就跟动物一模一样。

人是高等动物，人在高智商的生物优势下建立了社会，并形成了社会规范和道德体系来维护和升级社会体系。

所以弗大爷认为人类意识发展了“超我”，超我的最大功能和目的就是自控，超我认为本我的需求太原始低级，于是超我要控制的就是本我。

从十一二岁进入青春期，两性的身体开始从幼稚状态迅速地向成熟状态发育。

当男生出现梦遗、女生出现月经，表明个体在生理上的发育基本成熟——具备生殖功能。

同时，在雄性荷尔蒙的作用下，个体出现了性交的欲望。男女若是有了性交行为，就能够繁衍后代。

也就是说，正常情况下，十四五岁的男生女生已经具备了性交、繁衍的功能。

让「性」等于「色情」，是对孩子最大的伤害

国人无法直视性的存在。

在我们眼里，性往往是隐秘的，甚至污秽的，要埋在土里，藏在夜里。

对性，最好是闭口不谈。

在临床心理咨询门诊中的病案中，由于婚姻问题或性生活不满足而产生的关系矛盾和心理冲突，可以出现种种神经官能症的症状，中医称为癔证，如睡眠障碍、神经衰弱、焦虑、抑郁情绪等表现。

此外，性压抑还可导致性变态、窥阴癖、恋童癖等。

为何“性压抑”将成为年轻人最大的精神隐患？

原因是在于，家庭中模糊不清的性教育，以及我们这代年轻人从小所培养的谈性色变，却好奇在性的闷骚性格。

让人总以正道包装自己，私下却自行探索。

导致很多人为了立自己人设，把真实的自己伪装压抑，看上去像个“正人君子”。

很多人都觉得谈性会让人面红耳赤，既显得人不矜持还相当猥琐不正经。

事实真的如此吗？

只要你不是有意骚扰，或者针对某人某事，性这个话题并不会变得那么不堪。

相反越排斥的人，反而越好奇。

就好比我们曾经经常问到的一个问题：

你看过a片吗？

总有那么一两人会特别羞地说没有看过，这话一出，大家都会对此感到怀疑，为啥？

因为没看过你羞啥？

你又脸红什么呢？

更何况如果真的对性一点都不好奇，我只能说这人可能有问题。

在青春期的少男少女的概念里，性这件事就像是饿了要吃饭这么简单，他们只是在猛烈的生理发育中，受本能的驱动出现了强烈的心理和行为的变化。

他们会觉得被自己同样满意的人所爱慕、吸引，是一件特别棒的事。甚至还会在每天睡前、起床前有一些关于对方、甚至是普遍的异性的性幻想。

有时仅仅是暗恋，都可能让他们觉得享受到了性。

因为这样的关系本身就是一种性，有了关系就已经让他们感受到了认可、关注，已经让他们愉悦和满足。他们渴望的，是这样的感受。

而成年人恰恰相反，成年人的世界里，性才是一种关系。所以才会纠结，无性的婚姻到底要不要继续。

因为我们常常会认为，没有性其实就没有关系。

这一点上的不一致，往往让我们与孩子的性教育沟通变得鸡同鸭讲。

因为孩子们常常以为，我们是在阻拦、否定他们的感受。

很多人带着“如何与孩子谈性”“如何与伴侣谈性”的议题而来，最终发现需要解决的，永远是和自己有关的议题。

或许当我们从感受层面解锁性压抑，或者能看到自己的性压抑，生命活力被封印的僵化的部分就得以松动了。

人类身体上的满足，在生命的最初就开始了，当婴儿在吸吮乳汁的时候，会呈现出舒适的表情，在加上妈妈的安抚，和母婴间无声的情感交流，这种满足感被赋予了美好的体验和意义感。

弗洛伊德称这个阶段为口欲期，婴儿通过口腔，来达到愉悦。

随着年龄的增长，这些能让我们舒适的部分，扩大到排便时的顺畅感，儿童也会无意识的去抚摸自己的生殖器，这些区域都本能的使身体感到兴奋。

青春期的到来，人生理的性特征逐渐发展成熟，两性之间相互吸引，为之后的恋爱、婚姻以及水乳交融埋下了伏笔，即使到了老年，也会有部分群体，存在这样的需求。

甚至有这样的说法，人类所有的满足，最底层的部分，都是和性有关，包括精神层面的满足，有的人会通过沉浸在音乐里，而达到身体上的释放。

去观察和体验那些酒后的微醺、比赛胜利后的快感，完成某项事业后的愉悦，创造力涌动时的高峰感觉，似乎都链接着贯穿着生命最初的那种性的本能。

我们可以轻而易举地接触性，却无法构建起对性的完整认知。

所以这里说的性启蒙，不只是避孕措施，自我保护。

而是最基本的，关于性的认知。

不是简单的性科普，而是性观念的重启。

比如：

性的目的，不只是生育；

无论男女，都有与生俱来的性需求；

性并不羞耻，而是生活中必不可少的一环；

性安全，永远放在第一位。

我们抛开其他一切，就只说性本身。

性，是什么？

性是两个互相喜欢的人表达爱意、享受愉悦的方式，性也是约定要厮守一生的两个人去孕育后代子女的方式。

无论怎么看，性都应该是一件美好的事情。

性——它是爱情里很重要的一部分，可我们常常歌颂爱的伟大，却很少有人提过性的重要。

如果你从来没有学会如何健康地去面对性，那其实你也是从未学会如何更好地去面对爱。

性，不是羞耻。

谈性色变，应该到此为止了。

作者简介：贤弘老师

心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。

陋室倾听人冷暖，情卷情舒皆是缘。

红尘来去散无痕，烹煮文字疗人心。

我遇见你，然后遇见我自己，命运如刀，让我和你一起领教。

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