相信很多爸爸妈妈们都会发现自家宝宝偶尔会有手心发热的现象，这到底是怎么回事呢？下面跟东东妈一起来了解下吧?

宝宝手心热怎么回事？

答案是，爸爸妈妈们发现宝宝出现了手心热的现象，这一般有以下几个原因所致：

1、孩子的新陈代谢旺盛，血液循环加快，身体产热增多而需要通过体表散热，可感觉体温偏高及手心温度偏高。在发热时更明显，没有其它不适，可以是正常生理现象。

2、如果孩子在不活动的情况下，也是这个样子，应该看看孩子穿的衣服是不是太多。如果穿的衣服也没有问题，应该给孩子测体温是不是正常。如果体温正常，就没有问题，要注意给孩子补水，同时要检查是否缺钙。

3、宝宝上火症状，出现手心热，小便黄，属内火过剩。

4、宝宝积食，宝宝胃先天不足，有些父母为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象，这样的孩子还常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。

5、当然一些疾病也是会引起手心发热的，家长需要根据宝宝是否有其他异常症状进行判断。

宝宝上火引起的手心热怎么办?

一定要让孩子多喝水，多吃一些水果蔬菜汤，可以吃点金银花露和绿豆汤等，通过尿液排出来加快身体代谢产物的排泄，少吃一些油炸、干燥等容易上火的食物。

保持屋内的湿度和温度，不要让屋内太热，宝宝好动爱出汗，补水不及时就容易上火。

不要给宝宝穿得太多。因为小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。

而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。

宝宝积食引起的手心热怎么办？

父母一定要注意让孩子合理饮食，少吃膨化食品，多吃新鲜水果、时令蔬菜、粗纤维食物，如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等，水果可选鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。

上述食品均为甘寒、甘凉或甘平之品，甘酸而化阴，寒凉可治热，正好可补阴去内热。

如果孩子出现口臭、夜间磨牙、流口水、睡眠不安等情况时，应根据情况给予消食药物，一旦孩子出现发热、腹泻、厌食等情况，应及时去医院就诊。

- END-