肠炎吃什么好 肠炎一日三餐的菜谱

肠胃炎是一种因为各种原因刺激，从而导致的胃肠黏膜炎症，分为急性肠胃炎以及慢性肠胃炎。导致患上肠胃炎的原因，与饮食不洁、营养不良和免疫力低下等有关。

一旦患有肠胃炎，患者会出现非常明显的腹痛、腹泻以及呕吐、恶心等一系列症状表现。这些症状表现会导致患者的消化功能和吸收功能下降，对患者健康有一定危害。

所以说，一旦患有肠胃炎，要及时治疗；患有肠胃炎之后，到底该怎么办呢？

一、药物治疗

是急性肠胃炎，患者要适当的进行补液治疗。否则，很容易导致患者出现脱水症状。另外，在出现剧烈腹痛时，可适当使用阿托品等药物缓解肠道痉挛。

并且搭配胃黏膜保护剂，以及促进胃动力药物进行治疗。此外，患者要适当的补充肠道益生菌，比如说双歧杆菌，或地衣芽孢杆菌，能够起到调理肠道菌群平衡的作用。

二、饮食调理

患者的饮食要进行相应调理，在治疗期间要吃温热的半流质以及流质食物，一日三餐以热粥为主。

在治疗与恢复期间，要避免任何过烫、过冷、过甜、过酸、过辣、过咸、过油的食物。

不可以吃剩菜剩饭，要戒烟戒酒，不喝浓茶与咖啡，而且要采取少食多餐的方式，对于病情恢复有着一定的作用。

由此可见，患有肠胃炎之后，要进行相应的药物治疗，另外，要调理好自己的饮食。

那么，患有胃肠炎之后，患者应该吃一些什么样的食物比较好呢？

一、南瓜

对于肠胃炎患者来说，日常饮食中应适当多增加一些南瓜。南瓜营养丰富，含有特别多的胡萝卜素、维生素类，能够起到保护胃肠黏膜的作用。

对于肠胃炎患者来说，南瓜可以蒸着吃，也可以做成粥类，或者是做成一些主食搭配食用，对于肠胃炎的治疗，也有一定的辅助效果。

二、山药

山药当中含有很多的黏蛋白、皂苷，以及多酚氧化酶等多，营养非常丰富。

对于胃肠炎患者来说，适当吃山药，对于受损的肠胃黏膜，能够起到促进愈合效果。而且，山药粘液还有着预防胃炎、胃溃疡、肠炎的作用。

三、小米

肠胃炎患者可以每天适当的吃一些小米，能够为肠胃炎患者快速补充能量。

而且，小米中的成分能够起到保护胃黏膜的作用，尤其是对患一些胃溃疡、慢性胃炎以及肠炎患者来说，能够促使受损黏膜愈合。

值得注意的是，小米不要做成锅巴、小米饭食用，最好熬粥，否则会对胃肠造成很大负担。

患有胃肠炎之后，患者一定要及时就诊，根据病情程度给予相应的药物治疗。在日常中还应做好饮食方面的调理，一些刺激性寒冷、粗糙、坚硬、难以消化、油腻的食物不要吃。

而且，可以适当多吃一些南瓜、小米、山药，能够起到促进受损胃肠黏膜恢复的作用。另外，患者在日常中一定要做好腹部的保暖不可受寒。在出现腹痛时，可对腹部进行热敷，能够起到缓解腹痛、腹胀的作用。