上海的教学资源无论是从数量上还是质量上来看都是极为优秀的。

据统计，2020年上海共有250所高中参与中考招生。其中，包括了市实验性示范性高中、市重点分校、市特色高中、区实验性示范性高中和一般高中。

上海16个区中，每个区都有着许多优质的中学。那具体到各区，高中教育资源的分布又有何不同呢？哪个区的高中资源更加丰富？各区有哪些学校值得重点关注？

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哪所学校是你的ONE PICE呢？

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黄浦区

1. 黄浦区高中资源概况

高中共计17所

市重点高中（即市示范性高中）（7所）：格致中学（八大之一）、大同中学（八大之一）、向明中学、大境中学、光明中学、敬业中学、卢湾高级中学

市重点分校或校区（2所）：格致奉贤、向明浦江

区重点高中（即区示范性高中）（4所）：皆为公办一般高中（4所）：皆为公办

黄浦区高中

2. 黄浦区重点高中梯队排名

3. 黄浦区高中资源分析

虽然在黄浦区区域内的学校只有7所市重点高中，但实际对黄浦区的同学来说，可以在平行志愿批次填报9所高中。

由于不同档次的高中数量比较多，梯度相对来说较小，从实力较弱的市重点高中到一流市重点高中之间梯度分布均匀。

徐汇区

1. 徐汇区高中资源概况

高中共计18所

委属高中（1所）：上海中学（四校之一）

市重点高中（即市示范性高中）（4所）：南洋模范中学（八大之一）、位育中学、市二中学、南洋中学

市重点分校或校区（1所）：市二梅陇

市特色普高（1所）：徐汇中学

区重点高中（即区示范性高中）（4所）：公办3所、民办1所

一般高中（7所）：公办4所、民办3所

徐汇区高中

2. 徐汇区高中梯队排名

3.徐汇区高中资源分析

徐汇历来是上海的教育强区之一，从高中资源来看，徐汇坐拥一所四校上海中学，一所八校南洋模范。不同于浦东的华二，上海中学在徐汇的普通批是可以填报的。

幸运的徐汇考生比外区考生又多了一次报考上中的机会。南洋模范这几年发展态势也非常不错，与七宝中学、建平中学同属于八校前三的水平。

此外位育中学是上海老牌市重点，市二/市二梅陇、南洋中学等高中在市重点中实力也算是中上。即使是区重点徐汇中学、西南位育也是实力很强劲的。

可以说徐汇区高中资源非常丰富，且层次梯度清晰。徐汇区考生其实选择面还是相当广的。

长宁区

1. 长宁区高中资源概况

高中共计9所

市重点高中（即市示范性高中）（3所）：延安中学（八大之一）、复旦中学、市三女中

市特色高中（1所）：华东政法附中

区重点高中（即区示范性高中）（3所）：皆为公办

一般高中（2所）：公办1所、民办1所

长宁区高中

2. 长宁区重点高中梯队排名

3. 长宁区高中资源分析

说起长宁区教育资源，就会想起那句：“上海16区，除了郊区以外，最苦不过长宁了”。和普陀区情况比较相似，三所高中自成一派。只是有一所女校，男生在选择范围上天然“吃亏”。复旦中学是2015年新晋市重点高中，近两年录取分数高于市三女中，生源水平提高，不过其高考实力的提升还需时日。

静安区

1. 静安区高中资源概况

高中共计22所

市重点高中（即市示范性高中）（7所）：市西中学、市北中学、育才中学、六十中学、新中高级中学、回民中学、华东模范中学

市特色高中（1所）：上戏附中

区重点高中（即区示范性高中）（8所）：公办7所、民办1所

一般高中（6所）：公办3所、民办3所

静安区高中

2. 静安区重点高中梯队排名

3. 静安区高中资源分析

静安与闸北合并以后，各层次高中数量翻倍，学生选择范围面大大增加。但可惜的是，没有最顶尖高中，一流学生选择面较窄。对于保区重点争市重点的学生来说，选择范围较大。

普陀区

1. 普陀区高中资源概况

高中共计14所

市重点高中（即市示范性高中）（3所）：曹杨二中、宜川中学、晋元中学

市重点分校或校区（1所）：华二普陀

市特色高中（4所）：曹杨中学、甘泉外国语中学、同济二附中、上音安师实验

区重点高中（即区示范性高中）（1所）：公办

一般高中（5所）：公办2所、民办3所

普陀区高中

注：华二普陀校区为今年新增，仅对区内招生

2. 普陀区重点高中梯队排名

3. 普陀区高中资源分析

普陀和静安区一样，区内没有四校八校资源，头部高中就是市重曹杨二中，整体市重点资源偏弱，三所高中自成一派。

虽然市重点不多，但是普陀区聚集了上海最多的特色普高，普陀区曹杨中学、同济二附中及甘泉外国语被列为市特色普通高中，全市同学可通过自荐生的方式报考该学校。其中甘泉外国语作为一所小语种特色学校，想学语言的同学也可以考虑。

虹口区

1. 虹口区高中资源概况

高中共计13所

市重点高中（即市示范性高中）（4所）：复兴高级中学（八大之一）、北郊高级中学、华师大一附中、上外附中

市重点分校或校区（1所）：上外附中东校

区重点高中（即区示范性高中）（5所）：皆为公办

一般高中（3所）：公办2所、民办1所

虹口区高中

2. 虹口区重点高中梯队排名

3. 虹口区高中资源分析

虹口区四所市重点高中里面有一所特殊的高中,也就是上外附中。不过上外附中不参加中考招生，小升初招生也是面向全市的。因此对本区考生来说，这所学校给本区考生带来的利好有限。之所以说有利好，是因为上外附中尽管是全市招生，但虹口区的学生占多数，只不过本区学生所占的比例应该低于复兴高级之类的本区高中。

虹口区考生数量相对其他区不算多，因此高中也不多。整体来看，虹口区的高中整体实力目前在全市处于中流水平，且处于上升期。

杨浦区

1. 杨浦区高中资源概况

高中共计17所

委属高中（2所）：复旦附中（四校之一）、交大附中（四校之一）

市重点高中（即市示范性高中）（3所）：控江中学（四八大之一）、杨浦高级中学、同济大学第一附属中学

市特色高中（1所）：上理工附中

区重点高中（即区示范性高中）（8所）：皆为公办

一般高中（3所）：公办1所、民办2所

杨浦区高中

2. 杨浦区重点高中梯队排名

3. 杨浦区高中资源分析

一直以来，杨浦区都是上海的教育强区。在上海家长的心目中，“南徐汇、北杨浦”并不是一句口号，而是对杨浦区升学实力的高度总结。杨浦区3所市重点的占比并不高，但复旦附中身处杨浦，对于杨浦还是有一些小“偏心”，尤其是对复旦附中的“嫡系”兰生复旦和复旦二附中。控江中学也是老牌名校，一直保持在上海十五强之列。

同时，杨浦已经有5所高中进入上海市特色普通高中创建行列。首批上海市特色普通高中创建项目学校——上理工附中、上体附中已经完成市级特色展示活动，受市教委基教处好评。

在特色高中创建项目的引领下，各所高中立足自身特点，依托高校建设课程，产生课程建设多样、课程资源共享等叠加效应。

闵行区

1. 闵行区高中资源概况

高中共计25所

市重点高中（即市示范性高中）（2所）：七宝中学（八大之一）、闵行中学

市重点分校或校区（3所）：上师大附中闵行分校、华二紫竹、交大附中闵行分校

区重点高中（即区示范性高中）（5所）：公办4所、民办1所

一般高中（15所）：公办7所、民办7所、中外合作办学1所

闵行区高中

2. 闵行区重点高中梯队排名

3. 闵行区高中资源分析

闵行区与浦东区类似，都是“僧多粥少”的典型。作为上海最重要的外来人口导入区，闵行这两年的考生人数也不少。

虽说闵行可以说是教育资源最丰富的郊区了。可2所四校分校并不在本区平行志愿招生；七宝近两年再在高考中表现抢眼，但是毕竟容量有限。加上闵行的市重点学校梯度甚至还不如浦东。无论是本土的闵行中学，还是名校分校如上师大闵分、向明浦江，和七宝还是有一定距离的。

简言之，看起来在闵行区中考的学生选择面在全市来看也是比较广的。但实际上留给区内学生的中考压力还是不小。

宝山区

1. 宝山区高中资源概况

高中共计15所

市重点高中（即市示范性高中）（3所）：行知中学、吴淞中学、上大附中

市重点分校或校区（1所）：华二宝山

区重点高中（即区示范性高中）（5所）：皆为公办

一般高中（6所）：公办3所、民办3所

宝山区高中

注：华二宝山校区为今年新增，仅对区内招生

2. 宝山区重点高中梯队排名

3. 宝山区高中资源分析

行知中学是公认的宝山区最好的高中，因为教学质量高，学校管理严格，所以每年升学率相当不错，输出的学生都相对优秀，是典型的“低进高出”的好学校。如果考不上区内头牌，另一所市重点吴淞中学，对普娃来说也是一个性价比极高的学校。

整体上看，宝山高中的数量属于上海中游水平，好学校少考生多，中考压力大。近6000的中考人数，最后能升入北清复交的概率不超过0.7%，比市区低了一大半。没有四校八大这些第一档的高中，也少有全市有影响力的市重点，也就注定了宝山的优秀学子只能净流出。

嘉定区

1. 嘉定区高中资源概况

高中共计9所

市重点高中（即市示范性高中）（1所）：嘉定一中

市重点分校或校区（1所）：交大附中嘉定分校

市特色高中（1所）：嘉定二中

区重点高中（即区示范性高中）（2所）：皆为公办

一般高中（4所）：公办3所、民办1所

嘉定区高中

2. 嘉定区重点高中梯队排名

3. 嘉定区高中资源分析

总体来看，嘉定区和其他郊区一样，优质教育资源比较少，区内高中只有头部一两所能够在高考中出彩，如果想力争进入优质高中的话，区内的选择范围比较小。准备在区内参加中考的学生，建议好好考虑一下零志愿怎么填，也能多一次选择外区市重点的机会。

浦东新区

1. 浦东新区高中资源概况

高中共计51所

委属高中（3所）：华师大二附中（四校之一）、上师大附中、上海实验学校

市重点高中（即市示范性高中）（5所）：建平中学（八大之一）、进才中学、洋泾中学、川沙中学、南汇中学

市重点分校或校区（3所）：复旦附中浦东分校、上中东校、上外浦外

市特色高中（2所）：北蔡高级中学、东昌中学

区重点高中（即区示范性高中）（16所）：皆为公办

一般高中（22所）：公办14所、民办8所

浦东新区高中

2. 浦东新区重点高中梯队排名

3. 浦东新区高中资源分析

总体来说，浦东每年的报考人数居全市之首，虽然浦东学校多，在全市能排得上名的好高中也不少，但是如果考虑到考生人数的问题，就会发现，在浦东，好高中的竞争会比其他区激烈很多，每年华二、建平等校的录取分数线就是证明。

不过比起其他很多区来说，浦东的高中层次是最丰富的，从顶尖的华二附中到后面的建平、上实、进才等校，再到区重点以及一般高中，大浦东给同学们提供了足够的丰富的资源。

不同于徐汇区，在浦东想要考上好的市重点竞争非常激烈，但是如果只是想上一所区重点或者普高则会相对要容易一些。

金山区

1. 金山区教育资源概况

高中共计10所

市重点高中（即市示范性高中）（2所）：金山中学、华师大三附中

市特色高中（1所）：枫泾中学

区重点高中（即区示范性高中）（3所）：皆为公办

一般高中（4所）：民办4所

金山区高中

2. 金山区重点高中梯队排名

3. 金山区高中资源分析

金山区高中格局类似松江区，市重点高中只有2所。只是金山中学的水平相比松江二中还会略低。区内头牌金山中学，建于1927年，是上海市十五所现代化寄宿制重点高中之一，是第三批上海市实验性示范性高中。学校传统优良，文化底蕴厚实。

松江区

1. 松江区教育资源概况

高中共计8所

市重点高中（即市示范性高中）（2所）：松江二中、松江一中

区重点高中（即区示范性高中）（2所）：皆为公办

一般高中（4所）：公办2所、民办2所

松江区高中

2. 松江区重点高中梯队排名

3. 松江区高中资源分析

松江也有一所在全市享有较高知名度的高中——松江二中，这所近几年除了高考成绩不错外,在高中生物高联赛上也取得了不错的成绩。对生物有比较大兴趣的可以去仔细了解一下这所高中。

青浦区

1. 青浦区高中资源概况

高中共计8所

市重点高中（即市示范性高中）（2所）：青浦中学、朱家角中学

市重点分校或校区（1所）：复旦附中青浦分校

区重点高中（即区示范性高中）（1所）：公办

一般高中（4所）：公办2所、民办2所

青浦区高中

2. 青浦区重点高中梯队排名

3. 青浦区高中资源分析

青浦区高中教育资源比较有限，区内头牌青浦高级中学建于1923年，1999年易址新建，2005年成为市实验性示范性高中。

近年来，全校用心潜心磨炼，主动因应高考，创生了“根与芽”、创客空间、微电影社、话剧社等市知名社团，学生在全市乃至国内外各类竞赛中频频获奖，每年有众多学子被北大、清华、复旦、交大等名校录取。

奉贤区

1. 奉贤区高中资源概况

高中共计7所

市重点高中（即市示范性高中）（1所）：奉贤中学

区重点高中（即区示范性高中）（2所）：曙光中学、致远高级中学

一般高中（4所）：公办3所、民办1所

奉贤区高中

2. 奉贤区重点高中梯队排名

3. 奉贤区高中资源分析

有了格致奉贤的加入，整体提高了奉贤区的教育资源。加上近一年奉贤中学的进步，该区教育水平得到了较大改善。奉贤区考生可以在平行志愿填报格致奉贤。

崇明区

1. 崇明区高中资源概况

高中共计7所

市重点高中（即市示范性高中）（1所）：崇明中学

区重点高中（即区示范性高中）（4所）：皆为公办

一般高中（2所）：公办1所、民办1所

崇明区高中

2. 崇明区重点高中梯队排名

3. 崇明区高中资源分析

崇明区只有一所市重点高中：崇明中学。生源可控，教学管理严格，高考成绩也可圈可点。

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