榨汁机可以榨豆浆吗 普通榨汁机能榨豆浆吗

榨汁机大家都会使用的，有的人会榨果汁和蔬菜汁，那榨汁机可以榨豆浆吗？下面一起看下榨汁机怎么榨豆浆的吧！

榨汁机榨豆浆的方法

榨汁机主要是榨水果汁，豆子其实和水果是一样的，只是豆子硬度比较大，豆子在进入榨汁机之前必须先泡一断时间，保证豆粒泡胀变软。泡好以后放在榨汁机配的滤网里，加水打，然后上锅煮沸，这样就能打出可口的豆浆了。

方法一

榨汁机榨豆浆的操作步骤是这样的：

1、先将黄豆洗干净之后再泡胀，榨汁机插上电源，再将一只大杯子放出汁口那，然后将黄豆塞进贮存管子内，适当留一些空间不宜塞得过满，最后用塞子堵上，这样可以避免黄豆和磨过的豆渣飞出去。

2、开动电源开关，将速度档位调到三，这样磨豆浆快又细，边磨边加水，等第一批豆磨完了再放第二批进去，以此类推，直至黄豆磨完。

3、榨汁机可以榨豆浆吗？当然，操作过程中必须注意的是，最后还要到水200ml左右，直到把榨汁机内的豆浆流完。刚榨出来的豆浆不能吃，必须在锅中煮一点时间知道沸腾之后再关火，然后再加糖或者加盐，这样香甜可口的豆浆就完成了。

另外提醒大家用榨汁机榨豆浆要注意以下三点：

1、黄豆一定要用水泡透，否则不能用，在榨之前可以用小火将泡透的黄豆煮3-5分钟。

2、用磨豆浆的黄豆是生黄豆而不能是熟黄豆；

3、豆浆榨好后一定要煮熟，否则不但不香而且容易吃坏肚子。

方法二

1.首先将黄豆泡上6个小时左右。

2.将豆浆杯装在底座上（杯子卡在底座上，钢丝网卡在豆浆杯里面）。一定要卡紧，否则刀片旋转的时候会很危险。

3.给豆浆杯盖上盖，留出一个小口放黄豆。

4.从小口里给杯里装泡好的黄豆，黄豆装至钢丝网二分之一处。

5.装好豆子后，给杯里加水，水量以盖住黄豆为准。有经验之后，可以随意调节水量（想稠点就少点水，否则水多点）。

6.给豆浆杯盖上小盖。

7.点按钮开始打豆浆（不要连续打豆浆太久，每次打尽量在50秒之内，长时间打豆浆会产生高温烧坏豆浆机）。

8.看到杯内豆浆水上面的泡沫大概在一指高了就停止打浆（打好了）。

9.把豆浆倒出煮至沸腾就可以了（注意煮豆浆的时候会产生很多气泡，水会扑出来，要注意掀锅盖）。

做法三

首先将黄豆用水泡上七至八小时，然后用榨汁机将泡好的豆子打磨30秒左右，滤出豆渣，将滤好的豆浆放在火上煮一下就可以饮用啦！

其中煮豆浆的要领

浸泡过的黄豆放进果汁机磨好以后，就可以下锅去煮了。磨好的黄豆如果不先过滤，连豆渣一起煮的话，豆渣很容易会沈淀在锅底而烧焦，使得豆浆出现焦味，所以煮时要一直不停地搅动，比较麻烦，但是煮出来的豆浆很好喝。

有经验的豆浆店老板告诉我们，煮豆浆时最好让它多煮沸几次，可以去除豆子的青涩味道。当豆浆煮沸时会冒出来，这时先将炉火关小，稍待一会让豆浆凉一点后再加大炉火，这样煮沸两三次以后，喝起来会更好喝。

煮豆浆的时候一定要注意几点：

1、豆类是营养非常丰富的食物，但是有好必有坏，不然虫子都吃光了轮不到我们吃，就是豆类有一些抗营养素因子，凝血因子和胀气因子，这些东西有的可以加热破坏掉例如凝血因子，抗营养素因子。但是胀气因子就去不掉，所以吃豆多的人会更经常放屁。煮豆浆的时候一定要煮沸才好喝，由于上述的营养因子对身体影响很大，否则会引起中毒。

2、把豆子泡的时候长一点，到将要发芽的时候，豆子中的维生素C含量会提高很多，做出来豆浆也会更加营养。（老教授说泡2天，但是我泡1天的时候都差不多要发芽了）

3、剩下的豆渣不要倒掉，不用老搞豆腐的话用来做肥料都不错，环保又健康嘛。

4、在打磨的时候可以加入花生芝麻枸杞等东西下去，增强豆浆的营养和有特定的功能。祝你成功煮出好豆浆。

豆浆的四大功效

1.富含维他命，让你瘦得漂亮

大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当！

2.具洗净作用，使肠道顺畅

大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。

3.降低胆固醇，使血液清澈

豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。

4.具高热效应，能升高体温

血液循环不良和肌肉不足，都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质，是高热效应、暖身的营养素。