虽然说现在是小康社会，大家吃好喝好，身体健康甚至横向发展，但是总有那么些瘦子，吃不胖！！！这么说似乎会拉仇恨，但是只有瘦子才懂瘦子的苦啊！因为太瘦了，就有骨架偏小，肩膀很窄甚至溜肩，穿什么衣服都单薄，不好看，显不出身材等等的毛病，有时候锻炼也不见效，不是有很多喜欢打篮球的男生也是瘦得皮包骨，那只好在穿衣方面讲究点技巧了，那么在穿衣方面应该怎样搭配才会有所改善不显得太瘦呢？

窄肩男生穿搭大原则

1.亮色系上衣：亮色系会造成视觉膨胀效果，能减轻肩膀过窄的视觉印象。

2.衣服要FIT：过于宽鬆或紧身的上衣，都可能使你的身形小缺陷被放大！

3.多层次穿搭：透过衣服的堆叠，增加上半身及肩膀的份量。

4.选择硬挺材质：过于薄且柔软的材质，会忠实呈现穿衣者的身材曲线，较不具修饰效果，而牛仔布、皮革等较为硬挺的面料，不过于紧贴穿衣者的身材，且能撑出一定的线条及挺度，所以才能达到修饰的穿搭效果。

▲肩线不合的上衣及过宽的裤子，容易拖垮型男的样貌。

▲亮色系单品加上多层次穿搭，让修饰效果更加倍！

适合窄肩男生的单品有哪些？

1.横条纹T

横条纹T对大只男来说是样敬而远之的单品（因为显胖），但对窄肩的型男来说，却是抢救身形的救星，因为它能引导视觉往横向延伸，藉此拉宽肩部线条。

▲除了横条纹T，也能利用大图案印花T，引导人们的视线从肩膀上移开！

▲【注意】对于此种只于胸下部分印有条纹的单品，很可能达不到拉宽肩膀的效果，若白色部份又为深色系，就可能再度窄化你的肩部，型男们得小心为妙！

2.羽绒服

羽绒服蓬松的外表能增加上半身的份量，进而营造较为宽阔的胸襟线条，其实不只羽绒服，保暖的棉衣和硬挺的工装也能达到相同的修饰效果。

▲透过羽绒服的多层次穿搭，推叠出厚实的肩膀轮廓。

3.粗针织毛衣

严寒的冬天裡，窄肩型男们要避免服贴、细密编织的毛衣款式，相反地粗针织、厚而细密的毛衣才能增厚上半身身形，是较好的选择。

▲除了选择粗针织款式来增添上半身厚度，融合横条纹的款式则能拉大肩膀宽度。（PS：亮色款的膨胀感则能加强上半身份量感）

4.皮衣

帅气俐落的皮衣，透过皮革面料的硬挺度，轻易撑出男性帅气的轮廓，具光泽感的特点带来视觉的膨胀感，更衬托出男性刚强、“有肩膀”的可靠形象。

▲若担心因为窄肩削弱整体穿衣气势，不妨利用皮衣的狠劲及挺度来避免这项困扰。肩部多了肩章带点缀的外套款式，也能达到修饰肩部的效果。

5.格纹衬衫、丹宁衬衫

纵横交错的格纹衬衫，以及面料硬挺的单宁衬衫，能在肩膀处营造出直角角度的视觉线条，藉以达到修饰的效果。另外，牛仔外套也是不错的选项之一。

▲格纹衬衫与丹宁衬衫实穿又百搭，还有修饰肩形的效果，型男们不妨考虑多入手几件。

6.西装外套、大衣

大部分的西装外套及大衣具有明确的肩线，能帮助型男顺利撑出肩部线条，身型偏瘦的窄肩男生，想要补强纸片般的上半身，除了毛呢面料的款式之外，也能挑选具光泽感或是亮色系的款式。

▲西装是最能修饰男性身材的服饰，记得要挑选适合你身型的西装哦！

▲大衣也是能增加整体气势及修饰肩形的绝佳单品之一！

当然啦，靠穿衣撑骨架是治标不治本的，根本的方法还是要提高肠胃的吸收能力，少吃多餐，合理膳食，营养均衡，睡眠充足，才是长久之计！小编也是hin瘦，特别苦恼，加上每天繁重的工作，想胖都胖不起！我只能靠穿着啦，多多少少从穿衣方面还是可以快速应急，改善太瘦的形象?当然像小四的那种，抱歉基本没救啦！