大家好，我是淑艳医生，接下来为大家讲解有关男性私处健康的知识。

现如今，人们的生活压力变得越来越大，所以在平时，人们会想尽办法的缓解自己的压力；其中，就会有部分男生选择进行性生活来缓解自己的压力。

要想正常进行性生活，男女的生殖器官是必不可少的存在！但是同时，男性与女性的私处健康都非常容易受损，平时稍有不慎，就可能会导致疾病的出现。

在平时进行性生活时，有很多男生发现自己的私处突然变小了，那么，出现这种情况的原因到底有哪些呢？

男性的“丁丁”的长短，怎样算正常？

一直以来，很多人都认为性生活的满意度关键在于男性的阴茎，因此，阴茎的长度和尺寸似乎成了男人一生的执念；在平时，有人认为人均18cm是男性的正常标准，但其实，很多人都误解了！

男性阴茎的长度和粗细，个体差异很大，没有统一的标准。

临床上，中国男性的平均勃起长度为12.5cm，周长为10.7cm，但是，这并不是说低于这个值就不正常，只要能够进行正常的婚姻生活，完成生孩子的任务，就是正常的。

影响男性私处长度的因素有哪些呢？

1.抽烟

吸烟对健康有严重影响，而且，男性对私处健康也有危险！吸烟燃烧的化学物质会损伤阴茎中的血管健康，使其无法产生和伸展，如果血管受损，即使受到刺激，阴茎也不会勃起。

一般来说，吸烟者的阴茎长度比不吸烟的男性短；吸烟会抑制人体血液流动，从而阻止阴茎伸展并缩短其长度，并且，还与勃起功能障碍有关。

2.衰老

衰老可能是阴茎收缩的最常见原因！随着人体年龄的增长，细胞会逐渐老化，阴茎也会失去胶原蛋白，这些变化会损害包括阴茎在内的全身血液流动，还会影响内部的肌肉细胞，从而导致男性私处变小，在勃起状态下，也不会很大。

3.心理因素

生殖器的长度和大小几乎是每个男人都特别注意的事情，但一般情况下，人们很难用肉眼观察到阴茎的实际变化；大多数情况下，所谓的变化只是生活习惯、性生活、压力等造成的错觉。

但是，过度的关注和呵护阴茎长度会加重人们的心理负担，不良的精神状态也会导致神经活动障碍，神经系统、内分泌系统和血液循环系统相互作用并相互影响；因此，人们的心理因素对阴茎尺寸的变化也起着重要作用。

4.疾病因素

在平时，某些医疗条件也会导致阴茎收缩，影响睾丸正常功能的疾病也可能会导致男性阴茎收缩；此外，睾丸癌还可能影响睾丸的正常功能，导致阴茎缩小的症状出现。

此外，其他的一些疾病，如糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等，也会影响血管、神经和激素的功能，导致阴茎萎缩的症状出现。

如何养护男性私处健康？

1.远离烟酒

烟酒对人体的危害是人尽皆知的事情，但是在平时，还是有很多人会通过烟酒来减压；但是，烟草中摄入的尼古丁和酒精对身体是有害的，对人们的生殖器官也有非常不利的影响。要想养护男性私处健康，就要注意远离烟酒。

2.不要久坐

久坐会阻碍人体局部血液循环，从而使局部处于充血状态当中，而经常处于充血状态，会影响精子和睾酮的产生！此外，还会导致前列腺问题并影响男性性功能。

因此，对于男性来说，下班后最好多活动一下，最好一次一小时，以缓解局部血液循环受损的症状出现。

3.不要过度沉迷于性生活

对于男人来说，要想在性生活中感到舒服，必须努力达到性高潮，就要避免纵欲过度的事情发生，此外，平时也要注意多吃一些营养素，从而养护人体私处健康。

今日话题：你知道哪些食物可以帮助养护私处健康吗？