篮球过人技巧 一套完整的篮球训练计划

?作为联盟中的巨星，他们往往拥有一手绝招，在比赛中完全基本上无法被防守，成为他们标志性的代表之一，比如乔丹、科比的后仰跳投，麦迪的干拔跳投，贾巴尔的勾手，大梦的篮下脚步，这些招数让他们可以在场上无视任何人的防守。

当然，现役中的一些巨星，同样拥有着无法被防守的进攻招数，现在，大家就一起看下，哪些现役巨星，他们拥有哪些无法被防守的招数。

杜兰特-干拔跳投

杜兰特仅论得分能力的话，绝对可以排进历史前五，他将身高臂展，运动能力，持球和投射完美结合到了一起，变得无法被防守，而杜兰特最无解的招数，就是他的干拔跳投，以麦迪作为偶像的杜兰特，深得干拔跳投的精髓，再加上他2米10以上的身高，出色的臂展，让他的干拔跳投虽然没有麦迪那么潇洒，但是却更加无解和难以防守，对手估计得借个梯子才能封盖他了。

字母哥-转换后快攻

对于上赛季常规赛最佳球员来说，字母哥最无解的招数，就是他攻守转换的快攻得分，2米10以上的身高，联盟顶级的运动能力和力量，冲起来之后三分线外就可以三步上篮，简直无法抵挡，对手除了犯规和作为背景板之外，只有作为观众，欣赏字母哥技惊四座的灌篮这一个选择。

哈登-后撤步三分

如果说这两年之前，哈登进攻端最无解的招数是突破造犯规的话，在联盟作出这方面的限制之后，哈登最无解的得分方式，变成了后撤步三分，他的后撤步三分先是通过运球打乱对手的防守节奏，接着就像运球后的上篮动作一样，运球中后撤步后出手三分，再加上微微前伸的双腿，对手不封盖的话只能祈祷哈登三分不进，封盖的话极容易造成犯规，让对手陷入两难的境地。

保罗-错位小打大

在保罗巅峰时期，一旦出现大个子球员换防保罗的情况，那这次进攻，基本上可以宣布以保罗完成得分结束，因为保罗具备出色的持球能力，稳定的中投，让他在面对大个子球员的防守时，可以通过持球来打乱大个子球员的防守节奏，让对手的防守出现失误，并可以迅速的利用对手的失误完成上篮和中投，而大个子球员往往拿保罗没有丝毫办法。

库里-急停三分

作为三分球能力最为出色的球员，库里让联盟所有防守者最为头痛的就是，他在持球时你根本不知道他接下来是要突破还是要投三分，他的三分投篮已经成为了他身体记忆之一，从运球到三分投篮出手，这期间基本上不需要去调整，看过库里比赛的球迷都知道，当库里上一秒还在外线运球的时候，突然间就是一个三分出手，不给防守球员任何反应的机会。而且命中率惊人。

詹姆斯-推土机进攻

詹姆斯可能是历史上将力量和突破结合的最好的外线球员，在詹姆斯投篮还不稳定，还没有本身能力的时候，仅仅依靠突破，就成为球场上最难以被阻止的得分手，在比赛中，往往可以看到詹姆斯像推土机一样，用力量挤开一个甚至几个防守球员之后，完成上篮得分，之后有了背身单打的詹姆斯，更是将他自身的力量发挥到了极致，成为了场上防守球员的噩梦。

欧文-持球突破

欧文的运动能力算不上顶级，但是欧文的运球能力，人球结合度是现役联盟中最出色的，在突破中，欧文和手中的篮球几乎融为一体，篮球就像他身体的一部分，可以让欧文随意操作，这让欧文的突破充满了可能性，让防守者根部猜不透他接下来的动作，大家经常可以看到，欧文通过华丽的控球，戏耍对手后，完成上篮或者投篮得分。