鸭血怎么做好吃 晚上为什么不能吃鸭血
时间:2023-05-03 13:56/span>
作者:tiger
分类:
经验
浏览:3840
评论:0
鸭血这样做真的太好吃了:鲜香嫩滑,不腥不碎,拿肉来都不换
鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素
含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造
血过程中不可缺少的物质。
鸭血富含铁、钙等各种矿物质,营养丰富。
农村喜欢用鸭血做鸭血糯米饭,非常滋补,还有就是鸭血烧韭菜比较多。
鸭血比较腥,所以去腥是重要一步,还有就是鸭血容易老,老了就不好吃了,
饭店大厨做的鸭血烧韭菜非常嫩滑爽口,秘诀是什么呢?
今天我们就来分享鸭血好吃的做法,详细的方法步骤告诉你,喜欢的收藏起来:
第一步:准备新鲜的鸭血500克,先用刀切成厚片,
再斜刀切成菱形。
第二步:生姜洗净去皮后切成片,和鸭血放在一起去腥,
韭菜一把,清洗干净后切成段,
青椒一个,清洗干净后,切成菱形,
另外生姜切片,
大蒜头切片备用,
小米辣椒清洗干净后,切成段,把它们放在一起。
再抓一把青花椒子。
第三步:鸭血冷水下锅,加入姜片,适量的料酒去腥,
水烧开后,焯水一分钟,
一分钟后把鸭血控水捞出来,把生姜检出不要,
然后再用清水冲洗一遍。
第四步:热锅,加入植物园滑一下锅,滑好锅后,倒出热油,
加入凉油,放入青椒翻炒一会,
青椒放入炒断生后,先盛出来,
把生姜,大蒜,小米辣椒放入爆香,
爆香后把鸭血,青椒片放入,
加入适合自己口味的食盐,
少许胡椒粉,白砂糖提鲜,
适量的生抽,蚝油调味,少许老抽调色,
翻炒化开调料,沿锅边加入一勺清水,
大火烧开,水开后转小火煨2分钟,把鸭血充分煨入味,
2分钟后,把韭菜段放入,炒至断生,
然后加少许明油提亮色泽,一道补铁补钙的鸭血烧韭菜就做好了,